cetipabo

Oui c'est exactement ça. L'exercice qui consiste a garder un pied au sol et faire un arc de cercle ave la roue autour de ce pied, j'y arrive avec difficulté avec le pied droit, et presque pas avec le pied gauche. quand on le voit faire dans la vidéo ca parait pourtant tellement simple...en fait tout parait simple dans les vidéos 😁 Avec de la persévérance j'espère y arriver 😊 il n'y aurait pas un wheeler dans mon secteur ? Entre Nîmes/Alès/Montpellier ? 😁

@VDV mais avec quelle roue ? j'ai refait une séance cet aprèm, je suis exténué...j'ai commencé a suivre le tuto proposé par @Bart ici : https://www.espritroue.fr/topic/25318-salut-alors-ca-roule/#findComment-456479 et au passage j'ai regonflé ma roue a 2.7 Bar comme suggéré. Cette fois ci je me suis scotché 3cm de mousse, de la cheville au bas du mollet, j'ai divisé la douleur par 10. Mais je me demande si cette épaisseur de mousse supplémentaire ne m'empêche pas de positionner mon pied correctement sur la pédale, car j'ai eu plus de difficulté que ce matin, et ces picots sur la pédale en phase d'apprentissage je trouve que c'est plus un problème, si on pose mal son pied alors c'est foutu on ne peut plus l'ajuster. Bon on remet ca le Week end prochain...

merci pour tous vos conseilles. je vais me fabriquer des protections temporaires avec la mousse indiqué plus haut, et un ruban élastique pour la maintenir sur ma jambe : https://www.amazon.fr/dp/B0DHGB3RLS histoire de me confectionner une protection directement sur la jambe. Déjà ca me permettra de tenir plus longtemps et de ne pas écourter la séance a cause de la douleur. il faut aussi que je trouve un endroit plus propice a l'entrainement, avec une rambarde a laquelle se tenir. Merci pour votre aide ! la suite dans quelques jours.

bonjour, 1ere séance ce matin avec ma compagne pour m'assister 😁 dur dur !! j'ai essayé en laissant le gonflage sur 3 bars. puis j'ai dégonflé le pneu mais comme je n'avais pas de pompe avec moi je ne sais pas a combien je suis descendu, mais c'était beaucoup trop, car ma roue était encore presque à plat, j'ai continué comme ça. En donnant la main a ma compagne j'arrive a faire une 30ene de mètres puis demi tour, toujours en lui tenant la main. J'ai tenté une accélération, toujours tenu par la main, sur une 20ene de mètres, ca guidonne dans tous les sens, heureusement je ne suis pas tombé car je me suis arrêté a temps, je pense que c'était trop dégonflé. Alors il y a un truc qui me turlupine, c'est le positionnement du pied sur la pédale (je fais du 44). Au début je plaçais mon pied au milieu, donc le pied dépasse de la pédalle autant devant que derrière. Puis par la suite je me suis aperçu que si mon talon ne dépassait pas de la pédale et que j'avais donc plus le pied avancé et qui dépassait sur l'avant, c'était plus "facile". Est-ce correct ? J'ai choisi de suivre ce tuto : https://www.youtube.com/watch?v=3Ycst0w4ZJw&t=171s Dès l'étape 1 j'ai des problèmes...Poser rapidement le 2eme pieds sur la roues, en équilibre sans rouler. j'y arrive si je me tiens a un mur. impossible aussi de rester en équilibre avec les 2 pieds sur la roue. Etape 2, avancer en mode "trottinette" ca me fait très mal au haut des chevilles du pied sur la pédale, sans parler du problème d'aller droit, moi ca part d'un coté ou de l'autre, je n'arrive pas a avoir le control. Après 3/4h j'étais crevé et j'ai abrégé mes souffrances (haut des chevilles en feu), j'en garde un peu pour la semaine prochaine. 😁

Salut, merci pour ton message. Alors comment ca fonctionne ? le velcro a un adhesif sur un coté, mais comment tien la mousse dessus ? Edit: haaa il y a une partie velcro crochets et une partie velcro astrakan, et les 2 sont avec un adhésif. Donc on colle un velcro sur la roue, on colle la mousse sur l'autre velcro. Et on les assemble. Ce qui fait une "mousse amovible". C'est ca ?

j'ai une question, ou trouver les mousses de protection adhésives pour protéger les chevilles, et accessoirement protéger la roue des rayures quand elle va tomber ?

@Techos78 tu as raison, c'est KS 16s Pro, je l'ai prise ici : https://fastride.fr/fr/kingsong/5289-7341-gyroroue-kingsong-ks-16s-pro-2026.html#/11-couleur-noir/269-type_batterie-840wh et exactement comme tu le mentionnes, le peu de temps que je suis monté dessus, je me suis bien massacré les chevilles avec mes petites baskets...il faut que je trouve un modèle montant. sinon j'ai ca dans un placard, ca peu convenir ?

en fait voici comment j'ai recu la roue : Et après gonflage a 3 bar :

haaa, ok alors je vais la dégonfler un peu. Merci pour le conseille.

Bonjour a tous, j'ai 54 ans, je suis dans le Gard (30) entre Nîmes et Montpellier. Je ne sais pas ce qui m'a pris, je ne fais plus aucun sport depuis plusieurs décennies, et j'ai eu envie d'essayer cette diablerie de gyroroue😄 je viens de recevoir la mienne, une kingsong KS 16 Pro. Tout d'abord ma compagne s'est aperçue que lorsque je monte dessus la roue est presque a plat...elle était a 1.5bar environ je l'ai donc gonflée a 3 bar et la ca va mieux. je fais 105Kg environ. Donc je commence l'apprentissage demain, mais avec cette chaleur par chez moi ca va être dur de faire des longues séances, a moins de commencer a 4/5h00 du mat...ensuite c'est les moustiques qui débarquent avec le soleil 😆 ca fait plusieurs jours que je regarde les videos d'apprentissage, quand on regarde on se dit que c'est super facile... aller A+