Il y a 14 heures, McFlooozzZ a dit :

Yop !

Alors t'en es ou ???!!!

Non pas encore de protec, j'économise pour m'achetez des nerox qui sont bien tentants deja !!! Mais je suis chaud poir que tu partages le lien quand tu auras des infos

Il est trop bien ton spot là, comme dit Spee Roue tu vas progresser de fou ici !

Hello,

Bah pour le moment tout se passe bien. J'ai pas roulé beaucoup je suis à 40kms avec la lynx car petite douleur au niveau du genoux du coup j'ai été off 3 jours. J'ai commandé deux nouvelles genouillères qui font ortheses les pod K4 car la lynx m'a fait revenir une vieille douleur sur le genoux droit donc on va éviter de se faire les croisés 🤣 là je teste la pression des pneus je suis à 1,8 bar et toi?

Le 01/06/2026 à 12:27, geof76 a dit :

Hello,

Bah pour le moment tout se passe bien. J'ai pas roulé beaucoup je suis à 40kms avec la lynx car petite douleur au niveau du genoux du coup j'ai été off 3 jours. J'ai commandé deux nouvelles genouillères qui font ortheses les pod K4 car la lynx m'a fait revenir une vieille douleur sur le genoux droit donc on va éviter de se faire les croisés 🤣 là je teste la pression des pneus je suis à 1,8 bar et toi?

Ah ouais relou les douleurs au genoux, moi j'en ai choppé une douleur du côté ou initialement je reposais la roue à l'arrêt (idéalement je dois travailler le départ sur chaque côté, mais ça c'est idéalement 🤪).
Du coups j’essaie plutôt, maintenant, de maintenir la roue à travers une pression sur les pédales et plus en reposant la roue contre mon genou ^^'
Après selon la genouillère (type skate ou cross) que j'utilise j'ai beaucoup moins mal. Avec la genouillère cross le poids de la roue est beaucoup mieux réparti entre tibia cuisse et genou et non plus que genou, c'est un bon choix que tu as fais pour la genouillère ;) Moi les douleurs se concentrent sur les ligaments latéraux externes et internes (mais il y a aussi une problématique lié aux demis tours et départs arrêtés qui s'appuient beaucoup sur le genoux. Donc je m'entraine pour que ma pratique soit meilleure et sollicite moins le genoux, 43 kg c'est quand même un sacré bordel !) ^^
Là ça va beaucoup mieux maintenant je commence réellement à acquérir de l'aisance, j'arrive à faire demi tour sur une voie pour une voiture 🙂 Mwahaha (désolé je te racontes ma life 😆)
J'ai aussi vraiment bien ajusté mes pads ça change tout de bien prendre le temps de s'attarder sur cet aspect !

Mes suspensions:
gauche : 3 bars ; droite : 3.5 bars (faut que j'égalise ^^)

Assistance à l'accélération 100%
Dureté pédales : 80%
Réduction accéléromètre 20% mais je vais descendre à 10%

Tu l'as réglé comment toi ? Et le genoux ça va comment, c'est sur quels aspects de la conduite que la douleur se déclenche, pendant ou après ?
Prends soin de toi en tout cas, ta bien raison de laisser quelques jours entre tes sessions, mine de rien c'est exigeant, c'est un vrai petit monstre cette lynx !!!!

Powaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 🤘

Hey les jeunes, vous avez des passés de sportifs de haut niveau ou quoi ?

Il y a 3 heures, McFlooozzZ a dit :

Ah ouais relou les douleurs au genoux, moi j'en ai choppé une douleur du côté ou initialement je reposais la roue à l'arrêt (idéalement je dois travailler le départ sur chaque côté, mais ça c'est idéalement 🤪).
Du coups j’essaie plutôt, maintenant, de maintenir la roue à travers une pression sur les pédales et plus en reposant la roue contre mon genou ^^'
Après selon la genouillère (type skate ou cross) que j'utilise j'ai beaucoup moins mal. Avec la genouillère cross le poids de la roue est beaucoup mieux réparti entre tibia cuisse et genou et non plus que genou, c'est un bon choix que tu as fais pour la genouillère ;) Moi les douleurs se concentrent sur les ligaments latéraux externes et internes (mais il y a aussi une problématique lié aux demis tours et départs arrêtés qui s'appuient beaucoup sur le genoux. Donc je m'entraine pour que ma pratique soit meilleure et sollicite moins le genoux, 43 kg c'est quand même un sacré bordel !) ^^
Là ça va beaucoup mieux maintenant je commence réellement à acquérir de l'aisance, j'arrive à faire demi tour sur une voie pour une voiture 🙂 Mwahaha (désolé je te racontes ma life 😆)
J'ai aussi vraiment bien ajusté mes pads ça change tout de bien prendre le temps de s'attarder sur cet aspect !

Mes suspensions:
gauche : 3 bars ; droite : 3.5 bars (faut que j'égalise ^^)

Assistance à l'accélération 100%
Dureté pédales : 80%
Réduction accéléromètre 20% mais je vais descendre à 10%

Tu l'as réglé comment toi ? Et le genoux ça va comment, c'est sur quels aspects de la conduite que la douleur se déclenche, pendant ou après ?
Prends soin de toi en tout cas, ta bien raison de laisser quelques jours entre tes sessions, mine de rien c'est exigeant, c'est un vrai petit monstre cette lynx !!!!

Powaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 🤘

Je crois qu'on a les mêmes galère 🤣

Pour les suspensions j'ai rien touché et les powerpads je galère un peu mais je vais prendre du temps pour bien les positionner.

J'ai eu ma douleur au genoux la première fois où je suis montée dessus 🤣 je n'avais pas pris en compte mon impulsion et la suspension du coup je n'avais pas penché suffisamment la roue ... Et la roue s'est rabattu vers ma jambe forte 😓 maintenant plus de problème mais je fais gaffe à petite vitesse sur un potentiel basculement sur le genoux du coup j'ai investi dans les genouillères 😅

Pour la réduction accéléromètre cela correspond à quoi ?? Ci dessous mes réglages ne regarde pas la vitesse je me bride 🤣

@matou77 pas vraiment justement 😅 juste mal branlé 🤣. Une jambe plus courte et hyperlaxe= Malabar 😂