Je sais pas si c'est la chaleur mais aujourd'hui j'ai fait 20 km, et j'ai dû m'arreter plusieurs fois pour reposer mes pieds qui chauffaient , avec les orteils un peu engourdis. Idem pour mes fils.

Si vous avez des conseils pour éviter ça, je suis preneur 

 

Salut ,peut être une mauvaise circulation du sang, chaussettes ou chaussures trop serrées, peuvent être des facteurs à vérifier? 
Moi  sur mon macfly trotter au bout d'une demi heure voire beaucoup moins  je sent une douleur au niveau du plat de mon pied droit je rappel que je suis regular .

Modifié le 26 juin 20169 a par jdide

ou alors tu mets des chaussures qui ne vont pas avec ce type d'engin ^^ 

En l'occurence c'était des nike air et mon fils des converse

Avoir les pieds légèrement engourdis (sur 20 km aussi) m'est déjà arrivé mais en bougeant un peu les pieds pour trouver une meilleure position permet de faire passer le truc. Il y a la bonne solution qui consiste à s'arrêter en effet. Même une petite attente à un feu rouge peut permettre  parfois de dissiper la chose. En tout cas, c'est loin d'être systématique pour moi. Ca arrive même très rarement.

Ca arrive assez souvent, et c'est normal. Ce n'est pas lié aux chaussures mais au serrage des lacets, il faut déserrer un peu. En roulant en ligne droite, les appuis sont constants sur les 2 pieds, en roulant en slalom, tu as moins de fourmis.

Effectivement, il faut essayer de libérer les appuis et éviter de rester en ligne droite trop longtemps. Slalomer, faire des petites pauses, même 2 min. Et surtout échauffer vous genoux et mollets !

ça m'arrive aussi de temps à autres lorsque je fais de longues distances sans pauses. 2 solutions :

1) descendre et détendre la tension des pieds. Attention : pas descendre alors que la roue tourne encore; ou alors courir à côté (ça détend aussi)

2 : dégommer les fourmis à l'arme lourde 

merci pour vos suggestions, j'essaierai la prochaine fois 

Le 27 juin 2016 à 21:59, Lef38 a dit :

merci pour vos suggestions, j'essaierai la prochaine fois 

Alors les fourmilles sont parti ?