Rando Bruxelles- Avignon

[Christophe]

Salut a tous! 

Voilà un projet un peu dingue mais je voudrais rallier Avignon depuis Bruxelles en moins de 2 semaines (arrivee pour le 11 septembre) 80km par jour environ, sac a dos tente etc...

Mon trajet est sur http://www.onmywheel.be

Il y a un lien pour me suivre en live sur la carte. 

N'hesitez pas si vous n'etes pas loin a venir faire un bout de chemin avec moi! 

[OliG]

Bon courage !

[Dim]

Salut Christophe,

je suis ton voyage vers Avignon,  apparemment déjà 3 jours de roue intensifs. Chapeau pour le courage: entre 80 et 100km par jour. c'est costaud quand même "sess".

 

 

[gyropat]

Beau challenge... affaire à suivre

[Zorgalouf]

Sacré challenge! Dommage que tu passes loin, ça aurait été sympa de t'accompagner quelques kilomètres.

[gyropat]

En fonction de la date (et si je ne bosse pas ce ou ces jour(s)-là), je verrai si je peux venir te saluer quand tu passeras dans la Drôme en longeant l'Ardèche...

[Christophe]

Merci pour vos encouragements, le plus dur c'est le dos (sac) et la voute plantaire, quelque soit la position au bout d'un moment cela fait vmt mal...j'ai mis semelles en sorbotane mais change pas grand chose...je suis preneur d'une solution miracle...juste pê j'ai des chaussures de marche dont la semelle extérieure est legerement "dentée". J'ai lu qu'avec chaussures plates ce serait mieux. Qqun peut confirmer? Alors je m'arrête et j'achète une paire...

Merci et a plus

[Dim]

A mon avis, une douleur sur la voute plantaire, tu ne la perdra pas avec d'autres chaussures.

Quand j'utilise des semelles plates, c'est plutôt les talons qui se plaignent. 

Ca ne viendrai pas d'une crispation ? ou alors d'un échauffement dû à tes semelles en sorb... ?

Il est vrai que 100 KM par jour c'est vraiment intensif, tes pieds doivent souffrir un peu, il y avait un Wheeler qui avait mis une boite à lettre type américain sur sa roue en guise de selle. Tu peux peut-être chercher dans cette direction.

 

 

 

[Christophe]

Merci...je me dis que la taille des marches pieds doit jouer pas mal aussi...je me demande aussi en calibrant la roue légèrement vers l'arrière cela devrait aider a bien avancer avec les pieds a plat sur les cales...

Qqun a déjà essayé ce réglage ?

[Dim]

Je me demandais, qu'elle est ta vitesse de croisière sur de si longue étapes? J'imagine que la vitesse moyenne a du tomber un peu dans les dénivelé.

 

Pour ton problème de mal aux pieds ça s' est arrangé?

[Christophe]

Hello @Dim  presque au bout du voyage là. Je suis au Puy en Velay il reste 3 jours de ride...

Alors vitesse moyenne environ 17 km/h avec dans les côtes parfois juste du 10 car il faut économiser la batterie. Je roule environ 5h par jour avec pauses cela fait 7-8h au total. Il faut environ 2h30 pour une recharge quasi complète avec charge doctor v2. J'essaie de varier ma stratégie d'arrêt en fonction des villages/campings et possibilités de recharger. C'est une aventure...et c'est bien physique pour ceux qui doutent...le sac a dos pèse 13-14 kg donc le corps encaisse...les pieds sont encore douloureux mais je me rends compte que le corps s'adapte et en changeant régulièrement de position de pieds en avant ou arrière c'est supportable...

[Feyd]

chapeau @Christophe! On est tous bluffés par ta perf!

J’espère que tu a pu prendre plein de photos et vidéos pour nous faire un chouette reportage de ton périple!

 

Bon courage pour les derniers jours!

 

[OliG]

@Christophe c'est un peu tard mais je me demande si avec du grip t'aurais pas eu moins mal aux pieds?

En regardant ton blog je vois que tu n'en as pas posé sur les cales-pieds. 

Aucune certitude mais la plupart des wheelers en pose pour un meilleur maintient. Cela peut peut-être aider à garder une position plus confortable...

[Christophe]

Peut être oui mais c'est surtout la plante des pieds...je devrais essayer tu as raison...faut que j'en trouve sur mon chemin? 

 

Merci du conseil, me voilà reparti!

[Christophe]

Et merci a tous pour vos encouragements! Je pense que c'est qque chose a la portée de tous! Une bonne organisation s'impose...

[Dim]

Personnellement, j'ai mis du grip de chez decat sur ma 9bot e+, c'est vrai que cela change vraiment l'adhérence du pied sur les pédales.

Mais étant toujours débutant, cela complique un peu le replacement du second pied au démarrage, ce qui fait que je suis de temps en temps également sujet à des douleurs ou crampes.

J'ai vu que les ACM ont un nouveau modèle de pédale qui semble plus grand que le précédent, ce sera peut-être la solution pour l'avenir.

Encore bravo pour ton périple, c'est une belle aventure.

 

[gyropat]

Salut @Christophe, j'avais un peu décroché ces derniers jours mais je vois que tu as sacrément bien roulé malgré les problèmes rencontrés, chapeau bas.

Comme tu seras à Langogne ce soir, je suppose que tu vas contourner l'Ardèche par le sud... donc pour la fin de ton périple : Villefort, Alès, Uzès (très belle ville...) et Avignon ?

[Christophe]

Ah non je vais passer par les vans et st Ambroix. Je suis arrivé a Langogne en effet après une étape pas facile vu le relief...pas evident de doser la vitesse pour économiser la batterie et charger là où c'est possible. Demain je vais sur st Ambroix (voir mon parcours sur www.onmywheel.be )

Tu es le bienvenu pour faire une partie du chemin ensemble!!

[Feyd]

Super chouette ce blog ! Bon courage à Rocinante et son Don Quichotte (pas vu de moulin…)!

[Christophe]

Merci!!!! J'essaie de combiner visites aussi, un peu de culture dans ce monde de roues??