c'est carrément un frein a main ou un sabo, 1 semaine 1 heure/jour, ligne droite maîtrisé plus 2 jours pour les virages au bout de 2 semaine d'utilisation plus besoin de me baissé pour attrapé la roue en m’arrêtant , une pommade d'arnica une sangle pour tenir la roue suffit, sinon sans pommade prévoir des protèges tibia suffit pour la malléole et le tibia une fois bien alaise sur la roue tu peux les retiré, j'ai commencé fin novembre quant il a commencé a faire froid pour de vrai, au bout de 2 semaine 1/2 samedi 16 déc j'étais sur Paris en balade au milieu des piétons alaise sur ma roue pourtour vieille UrbanMCM4 qui a 2ans et 344Km a l'achat, j'en suis a 593Km la dernière fois que jai vérifier hier sur l'appli, +249Km accompli en 1 mois d'utilisation