Il y a 4 heures, Nata a dit :

Bonjour

Je n’y arrive pas , je n’évolue pas , je pense abandonner malheureusement

Alors venir nous l'annoncer c'est déjà un aveu de vouloir continuer. 😉

Tu t'es entraînée seule, sans tenir un mur ? Si c'est non, faut reprendre les choses au début.

Tu as peur de tomber ?

j’arrive de toutes petites distances mais quand il faut accélérer ça me fait peur-peur de tomber -de ne pas réussir à m’arrêter je connais la théorie mais un blocage

Je vous remercie tous pour vos conseils

3 hours ago, Nata said:

j’arrive de toutes petites distances mais quand il faut accélérer ça me fait peur-peur de tomber -de ne pas réussir à m’arrêter je connais la théorie mais un blocage

Je vous remercie tous pour vos conseils

Cette vidéo vient de sortir il y a qq heures et elle peut être doublée en français.

Peut-être va elle t'aider car ce qu'elle présente concernant sa peur ressemble à ce que tu évoques ?

Modifié il y a 8 heures8 h par Alt0201

il y a une heure, Christian-91 a dit :

A la trottinette par exemple!

@Nata De cette façon, tu auras la possibilité d'accompagner ton conjoint pour partir en promenade!

Merci pour la vidéo , je me retrouve dans celle-ci

Merci encore 🙏

Il y a 1 heure, Nata a dit :

Merci pour la vidéo , je me retrouve dans celle-ci

Et dans celle-ci ?

Gérer sa peur est ce qu'on ne peut pas faire pour toi. Répéter "n'ai pas peur" à quelqu'un qui a peur est contre productif. Le problème n'est pas la peur mais ce qui la crée et là... tu es la seule à savoir le pourquoi du comment.

La vidéo proposée résume bien certains biais des youtubeurs experts qui tentent de montrer comment faire. Il reste que pour moi, il est nécessaire de savoir tenir en équilbre (en roulant) sur un pied pendant 1 m ou 2, avant de vouloir y aller avec les deux et d'accélérer. Il faut apprivoiser l'équilibre de la montée et de la descente en premier pour se donner le courage de tenter les arrêts/départs entre les phases de roulage.

J'ai plus facilement appris à rouler vite, effet gyroscopique aidant, qu'à me stopper et redémarrer. Ce fut un sacré handicap hors champ dégagé. Sauter de la machine en marche était devenu naturel, mais pas safe du tout pour moi et les autres. J'ai repris la base et je suis plus confiant maintenant dans ma pratique.