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salut ! alors ca roule ?

Par cetipabo
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merci pour tous vos conseilles.

je vais me fabriquer des protections temporaires avec la mousse indiqué plus haut, et un ruban élastique pour la maintenir sur ma jambe :
https://www.amazon.fr/dp/B0DHGB3RLS
histoire de me confectionner une protection directement sur la jambe. Déjà ca me permettra de tenir plus longtemps et de ne pas écourter la séance a cause de la douleur.

il faut aussi que je trouve un endroit plus propice a l'entrainement, avec une rambarde a laquelle se tenir.

Merci pour votre aide ! la suite dans quelques jours.

Modifié par cetipabo

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