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Une after (gyrorando) de 40Km, mardi 19/02/2019


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Bonsoir Ă  tous,

Je vous propose une after pour garder la forme :

RdV Porte d'Italie Ă  19h

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Itinéraire indicatif (sens horaire) :

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Vmoy cible : 16Km/h

Modifié par minch
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Coucou, j'espĂšre qu'il fera beau pour vous. Perso j'ai un entretien ce jour lĂ  pour une boutique de trott et gyroroue ;).

Sinon ça y est j'ai une gyroroue, faut que je m'y mette :)

Modifié par Neo-Anubis
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il y a 1 minute, Neo-Anubis a dit :

Sinon ça y est j'ai une gyroroue, faut que je m'y mette :)

Bravo @Neo-Anubis ?

Bon, tu connais : Persévérance, Protections et Prudence ?

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11 hours ago, minch said:

pour garder la forme

Bien vu @minch, tes afters devraient ĂȘtre soutenues par les politiques de santĂ© publique ?

Pas d'astreinte, pas d'excuse, je squatte aussi ! ?

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11 hours ago, Neo-Anubis said:

faut que je m'y mette

@Neo-Anubis tu peux commencer par éviter ou bannir les phrases qui commencent par "il faut que ..." ? : relÚve le défi, trouve un terrain d'entraßnement, sois régulier et amuse-toi !

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Noté @Arpo75, il faudra attendre un peu, car la derniÚre reco nous ferme nombre de mes itinéraires au sud-ouest

Coulée Verte interrompue (travaux)

Et chemins de terre boueux (pas de forĂȘt !)

Modifié par minch
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