Mouais. Si cette méthode t'a enchanté @King Size tant mieux pour toi. Ceci dit, je trouve cette méthode dangereuse et je ne la conseille pas : - risque de planter un bâton dans la roue - dans un passant - et en cas de chute ?
Et ensuite - tu n'as pas connu la phase très formatrice ou tu penses tomber à chaque instant mais finalement tu ne tombes jamais et qui t'aide à prendre confiance dans ta roue et pour faire corps avec la roue.
@R2D2, utilise l'application geo tracker pour connaître ta vitesse moyenne et ta vitesse max , cette application s'exécute en tache de fond et tu peux regarder le bilan après coup.
Pour les muscles, ça va venir si tu fais de la roue RÉGULIÈREMENT.
Le lieu d'apprentissage: @papaCoursac à entièrement raison. Donc apprends sur des terrains balisés
Ta V5 est une petite roue pas puissante , utilise la sur des terrains sans nids de poules. Car le nid de poule est l'ennemi du wheeler. Par la suite , une grosse roue te permettra de surmonter les nids de poules (sauf les très gros nids de poule et crois moi, on en rencontre ).
Mon autre ennemi , le verre - si je vois un container , je le contourne très largement. Et certains terrains qui paraissent super ( parc de jeux par exemple) ne sont en définitive pas top du tout pour l'apprentissage car trop de verre par terre.
Les pistes cyclables (ou chemins de halage en bord de canal ou rivière ) sont super pour faire la transition entre terrain d'apprentissage et route.
Plus d'idées de parcours sur l'excellent site wikiloc.